Привет из Питера. Мне нужен совет. Хочу похудеть, но не знаю как это делать. Пробовал не есть ничего - был голодный и злой, ушло пару кг, а только начал есть - сразу три добавились! И вот что делать?
Как похудеть раз и навсегда?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12022-08-20 10:35:33
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-09-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 12 минут - Последний визит:
2024-04-16 11:55:55
Поделиться22022-08-20 10:40:04
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
56 минут - Последний визит:
2022-09-25 10:32:54
Ну вы даете! От голодовки вы получаете не похудение, а только лишь истощение и проблемы со здоровьем. Так что не советую ставить такие эксперименты над своим здоровьем
Поделиться32022-08-20 10:45:38
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-08-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 минуты - Последний визит:
2022-08-20 11:20:33
В том то все и дело, что для того, чтобы похудеть, надо не голодать, а есть. Причем есть правильные продукты, которые насыщают организм полезными микроэлементами и не откладываются в жир. Ну и еще, конечно, нужно обязательно заняться спортом. Вот здесь аренда тренажеров для дома в СПб есть: https://fitsharing.ru/spb Взяли бы тот же эллипс, например, да занимались!
Отредактировано Regren (2022-08-20 11:20:31)
Поделиться42022-08-20 10:50:16
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-11-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
32 минуты - Последний визит:
2022-08-20 10:50:17
Очень здравый совет на счет тренажера. Просто суть в том, что без физических нагрузок вы в любом случае не сможете добиться стройного и подтянутого тела
Поделиться52022-08-25 15:38:22
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-11-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 45 минут - Последний визит:
Вчера 22:36:54
Раз и на всегда не получится похудеть. Нужно постоянно поддерживать свое тело в форме и регулярно тренировать мышцы. Я нашла для себя хороший спортзал в Краснодаре https://domfk.ru/klubnye-karty/ цены доступные. Можно тренироваться в группах или индивидуально с тренером. Я люблю чередовать тренировки по фитнесу с тренировками в бассейне.
Страница: 1