впереди новогодние праздники, застолья, гости и корпоративы.
Столько всего вкусненького будет на столах, вот как в этом множестве еды сохранить фигуру ?
ведь излишние килограммы потом так тяжело будет снимать.
не хотелось бы превратится за праздники в гусеницу со складками на животе и спине.
Насколько можно отрегулировать ситуацию с питанием дома? Что бы хоть как то сбалансировать потребленные и израсходованные калории
о правильном питании в праздники
Страница: 1
Сообщений 1 страница 14 из 14
Поделиться12018-11-21 12:59:35
- Участник
- Зарегистрирован: 2018-11-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-1]
- Провел на форуме:
1 час 32 минуты - Последний визит:
2019-05-07 13:28:14
Поделиться22018-12-01 14:54:48
- Участник
- Зарегистрирован: 2018-10-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 21 минуту - Последний визит:
2024-05-18 01:22:47
Olya Olya написал(а):
впереди новогодние праздники, застолья, гости и корпоративы.
Столько всего вкусненького будет на столах, вот как в этом множестве еды сохранить фигуру ?
ведь излишние килограммы потом так тяжело будет снимать.
не хотелось бы превратится за праздники в гусеницу со складками на животе и спине.
Насколько можно отрегулировать ситуацию с питанием дома? Что бы хоть как то сбалансировать потребленные и израсходованные калории
Неужели вы думаете, что толстеют за период праздников? Интересно, сколько вы еды в себя принимаете, в каком количестве? Килограм или два за раз? Много ли мяса кушаете? Как часто кушаете? Я лично много не готовлю в праздники. Делаю столько, что бы скушать спокойно.
Поделиться32018-12-12 23:39:08
- Участник
- Зарегистрирован: 2018-11-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-1]
- Провел на форуме:
1 час 32 минуты - Последний визит:
2019-05-07 13:28:14
pika К сожалению праздничные застолья не проходят бесследно для фигуры. Это же и смена стиля жизни – за столами более просиживаем, меньше двигаемся. Да и питание – порции увеличиваются, время приема пищи больше нежели обычный ужин. Да и если ждать гостей – один салат и белое мясо – если такой ужин предложить не каждй поймет
Поделиться42018-12-18 22:59:33
- Новичок
- Зарегистрирован: 2018-12-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
18 минут - Последний визит:
2018-12-29 01:19:42
Не знаю как вы, а у нас как то уже года три как повелось легкий ужин , и на ночь закуски, шампанское , легкие напитки. Закуски делаем так что бы и с собой взять. У нас возле дома парк. И есть традиция с соседями выходим после 12 ночи отмечать новый год вместе с феерверками
Рецепты легкого ужина можете посмотреть на шефмаркете https://www.chefmarket.ru/blog/legkij-uzhin-recepty-s-foto/ Это мой путеводитель в мире кулинарии
Поделиться52018-12-27 04:18:03
- Участник
- Зарегистрирован: 2018-12-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 15 минут - Последний визит:
2021-03-13 13:07:32
Alenushka написал(а):
Не знаю как вы, а у нас как то уже года три как повелось легкий ужин , и на ночь закуски, шампанское , легкие напитки. Закуски делаем так что бы и с собой взять. У нас возле дома парк. И есть традиция с соседями выходим после 12 ночи отмечать новый год вместе с феерверками
Рецепты легкого ужина можете посмотреть на шефмаркете https://www.chefmarket.ru/blog/legkij-u … ty-s-foto/ Это мой путеводитель в мире кулинарии
Мне повезло в том, что жена в готовке просто рукодельница-волшебница. А вот её родная сестра это полная противоположность. У неё в холодильнике мышь повесилась. Ей доставляют готовую еду на дом. Никогда не доверял такому бизнесу, а у неё попробовал и показалось вполне съедобно. Сейчас многим просто некогда себя побаловать домашним приготовлением и многие питаются в забегаловках или заказывают на дом готовую еду.
Поделиться62018-12-28 12:51:00
- Участник
- Зарегистрирован: 2018-12-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 14 минут - Последний визит:
2019-01-30 21:34:57
Да Новый Год тяжёлый праздник для фигуры, ночное застолье плавно переходит в поздний завтрак. поэтому советую зайти на сайт и сделать упор на лёгкий ужин. Стол можно украсить всевозможными овощными салатами, тем более в Год свиньи зелень и крупы приветствуются, а свинину надо исключить, что бы не обидеть символ года. С наступающим!
Поделиться72018-12-29 17:47:08
- Участник
- Откуда: Марс
- Зарегистрирован: 2018-12-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1992-01-15]
- Провел на форуме:
1 час 39 минут - Последний визит:
2023-11-20 20:42:04
А мы на Новый год обычно шашлыки на улице жарим, если конечно, не дождь. И это основное блюдо. Ну и салаты, понятно, лекгие типа шубы. Овощи, фруктов море разных, шампанское, естественно. К шашлыку - красное сухое вино. Для тортов и пирожных, места, естественно не остается. Поэтому за новогодние праздники никто не толстеет. От мяса ведь не потолстеешь. Это от мучного и сладкого - да.
Поделиться82019-01-02 13:58:19
- Участник
- Зарегистрирован: 2018-12-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 14 минут - Последний визит:
2019-01-30 21:34:57
Всех с наступившим Новым Годом! По моему не так страшен для фигуры САМ праздник, как "доедные дни" после. Открыла опять сайт, посмотреть что бы такое добавить типа фасоли, капусты, моркови в мясные остатки, дабы "облегчить" и разнообразить меню, и стол заиграл новыми вкусами, и семья осталась довольна.
Поделиться92019-01-06 14:25:28
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-01-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
11 минут - Последний визит:
2019-01-27 09:18:41
Alenushka написал(а):
Не знаю как вы, а у нас как то уже года три как повелось легкий ужин , и на ночь закуски, шампанское , легкие напитки. Закуски делаем так что бы и с собой взять. У нас возле дома парк. И есть традиция с соседями выходим после 12 ночи отмечать новый год вместе с феерверками
Рецепты легкого ужина можете посмотреть на шефмаркете https://www.chefmarket.ru/blog/legkij-u … ty-s-foto/ Это мой путеводитель в мире кулинарии
Полностью с вами согласна насчет рецептов на шефмаркете. Они не только вкусные и оригинальные, но и простые в приготовлении. Я в этом году также готовила праздничный стол с помощью данного сайта. Особенно моим понравилась выпечка с вишней. Правда вишня у меня была замороженная, но все равно очень вкусно))
Поделиться102019-01-07 14:59:54
- Участник
- Зарегистрирован: 2018-12-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 14 минут - Последний визит:
2019-01-30 21:34:57
ira99 написал(а):
Полностью с вами согласна насчет рецептов на шефмаркете. Они не только вкусные и оригинальные, но и простые в приготовлении. Я в этом году также готовила праздничный стол с помощью данного сайта. Особенно моим понравилась выпечка с вишней. Правда вишня у меня была замороженная, но все равно очень вкусно))
Нет, до пирогов не дошла, а вот десерт хочу попробовать, правда смущает сочетание свеклы, ананасов, меда и коньяка, наверно будет что то особенное, такого я ещё не пробовала, обычно с творогом развлекаюсь. Кто нибудь делал такой десерт? Как впечатление?
Поделиться112020-12-15 11:20:27
- Участник
- Откуда: Днепр
- Зарегистрирован: 2020-09-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 49 [1975-01-10]
- Провел на форуме:
3 часа 11 минут - Последний визит:
2024-10-17 18:33:28
Olya Olya написал(а):
Столько всего вкусненького будет на столах, вот как в этом множестве еды сохранить фигуру ?
Насколько можно отрегулировать ситуацию с питанием дома? Что бы хоть как то сбалансировать потребленные и израсходованные калории
Приготовьте сладости на основе вот таких https://getvegetable.com/product-catego … ozamenite/ сахарозаменителей.
Купите к праздничному столу вот такой https://getvegetable.com/product-catego … y-perekus/ здоровый перекус.
Тогда все будет нормально.
Поделиться122021-01-19 14:23:43
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-12-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 43
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 25 минут - Последний визит:
2024-08-12 15:14:49
Считаю, нужно себя немного ограничивать в праздники тоже.
Поделиться132021-10-08 15:17:26
Я люблю практически весь алкоголь, обычно покупаю его вот в их магазине https://alconight7843.com/ . У них очень большое и действительно классное предложение представлено, можете тоже иметь ввиду для себя.
Поделиться142023-04-13 08:14:00
каши обязательно должны входить в меню любого человека. это довольно сытные блюда, при этом не перегружающие организм. недаром у нас любят готовить их. причем не обязательно есть одни и те же блюда, рецептов каш великое множество. к примеру, чего стоит эта гречневая каша с белыми грибами и красной икрой. Просто объедение.
Страница: 1